Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Indiana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden