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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Slovénie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Slovénie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Slovénie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Slovénie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Slovénie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Slovénie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Slovénie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Slovénie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Slovénie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Slovénie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Slovénie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden