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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Slovaquie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Newark :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris