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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden