Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Slovaquie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Slovaquie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Slovaquie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Slovaquie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Slovaquie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Slovaquie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Slovaquie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Slovaquie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Slovaquie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Slovaquie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Slovaquie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden