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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Serbie : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Serbie : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Serbie : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Serbie : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Serbie : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Serbie : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Serbie : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Serbie : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Serbie : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Serbie : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Serbie : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Serbie : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Serbie : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Serbie : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Serbie : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden