Décalage Horaire entre la Russie et le Texas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis), Durée du Jour au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden