Décalage Horaire entre la Russie et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Russie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Russie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Russie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Russie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Russie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Russie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Russie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Russie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Russie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Russie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Russie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Russie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Russie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Russie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Russie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond