Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris