Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris