Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris