Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden