Décalage Horaire entre la Russie et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Chicago :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden