Décalage Horaire entre la Russie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Russie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Russie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Russie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Russie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Russie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Russie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Russie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Russie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Russie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Russie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Russie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Russie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Russie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris