Décalage Horaire entre la Russie et Hawaï (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Russie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Russie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Russie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Russie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Russie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Russie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Russie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Russie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Russie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Russie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris