Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Canada : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Canada : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Canada : 02H00
-
Roumanie : 10H00
Canada : 03H00
-
Roumanie : 11H00
Canada : 04H00
-
Roumanie : 12H00
Canada : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Canada : 06H00
-
Roumanie : 14H00
Canada : 07H00
-
Roumanie : 15H00
Canada : 08H00
-
Roumanie : 16H00
Canada : 09H00
-
Roumanie : 17H00
Canada : 10H00
-
Roumanie : 18H00
Canada : 11H00
-
Roumanie : 19H00
Canada : 12H00
-
Roumanie : 20H00
Canada : 13H00
-
Roumanie : 21H00
Canada : 14H00
-
Roumanie : 22H00
Canada : 15H00
-
Roumanie : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond