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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République Tchèque : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République Tchèque : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République Tchèque : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République Tchèque : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République Tchèque : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République Tchèque : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
République Tchèque : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
République Tchèque : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
République Tchèque : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
République Tchèque : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
République Tchèque : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
République Tchèque : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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République Tchèque : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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République Tchèque : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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République Tchèque : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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République Tchèque : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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République Tchèque : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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République Tchèque : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau