Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
République Tchèque : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
République Tchèque : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau