Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
République Tchèque : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
République Tchèque : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
République Tchèque : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
République Tchèque : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris