Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
République Tchèque : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
République Tchèque : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
République Tchèque : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
République Tchèque : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris