Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
République Tchèque : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
République Tchèque : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden