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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden