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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris