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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris