Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République du Congo : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République du Congo : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République du Congo : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République du Congo : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République du Congo : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République du Congo : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
République du Congo : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
République du Congo : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
République du Congo : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
République du Congo : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
République du Congo : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
République du Congo : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
République du Congo : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
République du Congo : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
République du Congo : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
République du Congo : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
République du Congo : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
République du Congo : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau