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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden