Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden