Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Maine (États-Unis) : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Maine (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden