Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris