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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden