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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 04H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 05H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 06H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 07H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 08H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 09H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 10H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 11H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 12H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 13H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 15H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 17H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Washington (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden