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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris