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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris