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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 00H30 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République Dominicaine : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République Dominicaine : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République Dominicaine : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République Dominicaine : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République Dominicaine : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République Dominicaine : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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République Dominicaine : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
République Dominicaine : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
République Dominicaine : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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République Dominicaine : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
République Dominicaine : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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République Dominicaine : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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République Dominicaine : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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République Dominicaine : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
République Dominicaine : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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République Dominicaine : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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République Dominicaine : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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République Dominicaine : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
République Dominicaine : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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République Dominicaine : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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République Dominicaine : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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République Dominicaine : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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République Dominicaine : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond