Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Dominicaine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Dominicaine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Dominicaine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Dominicaine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Dominicaine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Dominicaine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Dominicaine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Dominicaine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Dominicaine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Dominicaine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• République Dominicaine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• République Dominicaine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• République Dominicaine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• République Dominicaine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• République Dominicaine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• République Dominicaine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau