Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
-
République Dominicaine : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
-
République Dominicaine : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
-
République Dominicaine : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
-
République Dominicaine : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
-
République Dominicaine : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
-
République Dominicaine : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
-
République Dominicaine : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
-
République Dominicaine : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
-
République Dominicaine : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00
-
République Dominicaine : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00
-
République Dominicaine : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00
-
République Dominicaine : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00
-
République Dominicaine : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00
-
République Dominicaine : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00
-
République Dominicaine : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00
-
République Dominicaine : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.