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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
République Dominicaine : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
République Dominicaine : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
République Dominicaine : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
République Dominicaine : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
République Dominicaine : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
République Dominicaine : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
-
République Dominicaine : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
-
République Dominicaine : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
-
République Dominicaine : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau