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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 04H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 05H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 06H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 07H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 08H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 09H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 10H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 11H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 12H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 13H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 14H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 15H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 16H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 17H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 18H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 19H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 20H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 21H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 22H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 23H00
Montana (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris