Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris