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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris