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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris