Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden