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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden