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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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République Dominicaine : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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République Dominicaine : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
République Dominicaine : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond