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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris