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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 05H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 06H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 07H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 08H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 09H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 10H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 11H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 12H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 13H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 15H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 17H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Californie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris