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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris