Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris