Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris