Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris