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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Groenland : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Groenland : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Groenland : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Groenland : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Groenland : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Groenland : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Groenland : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Groenland : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Groenland : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Groenland : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Groenland : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Groenland : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Groenland : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Groenland : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Groenland : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Groenland : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Groenland : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Groenland : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Groenland : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Groenland : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Groenland : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Groenland : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau