Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden