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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden