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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden